効果

乳酸菌が身体に良い、というのはよく聞きますが。特に、腸内細菌のバランスを保ってくれるということで。それで、ヨーグルト食べたりヤクルト飲んだりするわけですけど。自分の場合は大して気にもしていないんですが、最近、シールド乳酸菌というのが流行って...

リトミック、っていう幼児教育の方法があるんだそうです。どんなものなんでしょうか？自分が子供の頃は幼児教育なんてそんなに言われませんでした。小学校の頃に、習字やそろばんは習わされたものですが。音楽ならピアノ教室とかエレクトーン教室なんてのもあ...

笑いヨガ、というのがあるんだそうです。昔から笑いが健康にいいと言われていますし、笑う門には福来るともいいますから、理に適ったものだと思います。じゃあ、どんなものか？簡単に出来るものなのか？何もなくても笑えるものなのか？そういうのをちょっと調...