寝付き

日本人はだいたい入浴が好きな人が多い。文化的にも寝る前にお風呂に入る習慣がありますよね。最近はそうでない人も増えているようですけど。それで、寝る前に入るのなら寝付きが良くなるように入りたいと思うんですけど、注意点はどういうところになるんでし...